โทษของการอยู่ห้องแอร์นานเกินไป

admin

ในสภาพอากาศที่ร้อนของบ้านเราทำให้เราต้องอยู่ในห้องแอร์ในแต่ละวัน ยิ่งถ้าเป็นสาวออฟฟิตแล้วยิ่งต้องทำงานในห้องแอร์ตั้งแต่เช้าจนถึงเวลาเลิกงานคือตอนเย็น หารู้ไม่ว่าการที่เราได้อยู่ในห้องแอร์นานๆ จะทำให้เราเย็น หายร้อนก็จริง แต่การอยู่ในห้องแอร์ทำให้ผิวเราแห้งเสียได้อย่างง่ายดาย ทำให้เรามีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพผิว ทั้งแห้ง ทั้งแตก และขาดความชุ่มชื่น

การที่เราอยู่ห้องห้องแอร์นานเกิน 8 ชั่วโมงต่อวันนั้นจะทำให้เราต้องเจอกับปัญหาผิวทะเลทรายได้อย่างง่ายได้ คือ จะมีผิวที่แห้งแตกเป็นเหมือนพื้นผิวทะเลทราย ปราศจากความสดชื่นของผิว หรือผิวที่ขาดน้ำ อีกทั้งการที่เราดื่มน้ำในแต่ละวันน้อยเกินความจำเป็นจะทำให้ผิวเรายิ่งแห้งเข้าไปใหญ่ เราจะต้องดื่มน้ำเยอะๆ ให้เพียงพอ จะได้พอบรรเทาอาการผิวแห้งได้

การแก้ปัยหาเบื้องต้น เราก็ไม่ควรอยู่ในห้องแอร์นานจนเกินไป ควรบำรุงผิวด้วยโลชั่น ดื่มน้ำให้มากๆ ในแต่ละวัน อย่างต่ำ 7-8 แก้วต่อวัน หลีกเลี่ยงมลภาวะทางอากาศในเมืองใหญ่ ทั้งควันรถ ทั้งแสงแดด ทั้งลม สิ่งเหล่านี้ล้วนแต่เป็นสาเหตุที่จะมาทำร้ายผิวเราให้เสียได้ ควรหลีกเลี่ยงเป็นอย่างยิ่ง เพื่อสุขภาพผิวที่ดีที่เราชื่นชอบ

ดังนั้นถ้าหากการที่เราอยู่ห้องแอร์นานเกินไปจะทำให้ผิวเราเสีย แห้งแตก ขาดความชุ่มชื่น เราจึงต้องหลีกเลี่ยงการอยู่ห้องแอร์บ้าง หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ต้องบำรุงสุขภาพผิวให้ดี ขึ้นอยู่กับเคล็ดลับการดูแลผิวของแต่ละคน เคล็ดลับพื้นฐานคือการทาโลชั่น ดื่มน้ำเยอะๆ จะได้ไปทดแทนความชุ่มชื่นผิวที่หายไปได้

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Next Post

โทษของการนอนมากเกินไป

สำหรับบางท่านที่ตลอดทุกวันมนสัปดาห์ของการทำงาน ต่า […]

Subscribe US Now