เครียดมากก็ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ!!!

admin

ความเครียด เป็นปัจจัยหลักที่ทำให้คนเราดำเนินชีวิตอยู่อย่างไม่มีความสุข และถ้าเป็นผู้หญิงที่เครียดก็จะมีผลต่อประจำเดือนโดยตรง เดือนไหนเครียดมาๆ เครียดบ่อย ก็ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ถือว่าเป็นผลพลอยได้ที่ไม่ดี เสี่ยงต่อการป่วยง่าย

ความเครียดทำให้คนเราเป็นโรคต่างๆ ได้ จึงไม่อยากให้เครียดมากเกินไป ถ้าเราเครียด ฮอร์โมนในร่างกายจะทำงานผิดปกติ ส่งผลต่อรังไข่ของผู้หยิงทำงานผิดปกติไปด้วยเช่นกัน ความเครียดจะทำให้ตกไข่ช้า จึงทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกตินั่นเอง

นอกจากความเครียดแล้วยังมีการนอนหลับไม่เป็นเวลา พักผ่อนน้อย ประกอบกับความเครียดจึงเกิดเป็นอาการหงุดหงิดง่าย ไม่ว่าจะเห็นอะไรก็หงุดหงิดไปหมด ยิ่งประจำเดือนมาช้า ช่วงนี้ผู้หญิงจะเหมือนมีพายุเข้า โมโห หงุดหงิดเป็นที่สุด

ดังนั้นเราจึงไม่ควรเครียด ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ควรนอนในเวลาสี่ทุ่มถึงตีห้า จะดีต่อสุขภาพของผู้หญิงเป็นอย่างมาก ที่สำคัญการเครียดมากไปทำให้แก่เร็ว ตีนกาขึ้น เสียสุขภาพจิต ควรจะปล่อยวางบ้าง…

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Next Post

คุณค่าของเห็ดหลินจือสกัดแคปซูล

เห็ดหลินจือ เป็นสมุนไพรจากจีนที่มีการใช้งานมากว่า […]

Subscribe US Now